الإسكندرية – مريم رفعت
استكمالاً لمبادرة “روشتة ذهبية” التي يتبناها المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة، فجّرت الدكتورة ميرفت السيد، مدير المركز واستشاري طب الطوارئ والإصابات والمناطق الحارة، ناقوس الخطر حول التغيرات البيئية، مؤكدة أنها باتت التحدي الأكبر الذي يهدد صحة الإنسان في العصر الحديث، لا سيما الفئات الأكثر عرضة للمخاطر مثل الأطفال، كبار السن، الحوامل، وأصحاب الأمراض المزمنة.
أولاً: الأبعاد المرعبة للتلوث.. كيف تقتل البيئة أجسادنا؟
استعرضت الدكتورة ميرفت السيد التأثيرات المباشرة وغير المباشرة للمشكلات البيئية على النحو التالي:
- تلوث الهواء والدمار العشبي: يُعد الأخطر على الإطلاق؛ حيث يرفع معدلات الإصابة بالربو، والانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وأمراض القلب والسرطان، وصولاً إلى إضعاف القدرات الإدراكية وزيادة احتمالية الإصابة بـ “الزهايمر”.
- التغيرات المناخية والأوبئة: تؤدي موجات الحر الشديدة إلى الإجهاد الحراري وضربات الشمس. كما تساهم الفيضانات والجفاف في نشر الأزمات النفسية (كالقلق والاكتئاب)، فضلاً عن انتشار أمراض معدية مثل الملاريا وحمى الضنك، وحدوث سوء التغذية نتيجة تضرر الزراعة.
- تلوث المياه والأمن الغذائي: اختلاط المياه بالنفايات والمجاري ينقل الكوليرا، التيفوئيد، والتهاب الكبد الوبائي (أ). كما أن التعرض للمعادن الثقيلة كالرصاص والزئبق يدمّر الكلى والكبد والجهاز العصبي.
- فقدان التنوع البيولوجي والكيميائيات: تراجع التنوع الحيوي يخل بالتوازن البيئي ويعيق تنقية الهواء، كما أن التعرض للمبيدات الحشرية والمواد الصناعية يهدد التوازن الهرموني والصحة الإنجابية.
- مخلفات الكوارث الطبيعية: تتسبب الزلازل والفيضانات في إصابات جسدية مباشرة (كسور وحروق)، وتدمر البنية التحتية الصحية، مما يرفع معدلات الأوبئة بعد الكارثة لنقص المياه النظيفة والمأوى.
ثانياً: الروشتة الذهبية.. 10 نصائح مجتمعية لحماية البيئة
أكدت د. ميرفت السيد أن الحفاظ على البيئة هو استثمار مباشر في صحة الإنسان، وقدمت 10 توصيات عملية:
- التشجير المستمر: زراعة شجرة أو أكثر لامتصاص الغازات الضارة وتقليل الاحتباس الحراري.
- محاربة البلاستيك: الحد من البلاستيك أحادي الاستخدام واستبداله ببدائل صديقة للبيئة.
- صون المياه: ترشيد استهلاك المياه وإصلاح أي تسريبات فوراً.
- النقل الأخضر: تشجيع المشي وركوب الدراجات بدلاً من الاعتماد الكلي على السيارات.
- إعادة التدوير: تدوير الورق والزجاج والمعادن لتقليل النفايات.
- الغذاء المستدام: الاعتماد على المنتجات المحلية الطازجة وتقليل الأطعمة المصنعة.
- كفاءة الطاقة: ترشيد استهلاك الكهرباء بإطفاء الأجهزة غير المستخدمة والاعتماد على اللمبات الموفرة.
- الاستهلاك الرشيد: تقليل الهدر في مختلف مجالات الحياة اليومية.
- التحول الرقمي: الاعتماد على البدائل الإلكترونية (التذاكر والوثائق الرقمية) للحد من استهلاك الورق.
- الاستعداد المسبق: دعم خطط الاستجابة السريعة للكوارث الطبيعية للحد من آثارها.
ثالثاً: دليل أمان المتطوعين.. إجراءات لحماية “جنود البيئة”
أوضحت مدير المركز أن الأنشطة التطوعية ركيزة للتنمية، لكنها قد تعرّض المشاركين لمخاطر (كالإصابات الجسدية، لدغات الحشرات، المواد الكيميائية، والإجهاد الحراري)، ولضمان سلامتهم يجب اتباع الإجراءات التالية:
- التدريب والتوعية: تثقيف المتطوعين مسبقاً حول المخاطر المحتملة ومبادئ الإسعافات الأولية.
- معدات الوقاية الشخصية: إلزامية استخدام القفازات، الأقنعة (الكمامات)، الأحذية الواقية، والملابس الملائمة لطبيعة العمل.
- الإشراف المتخصص: إدارة الأنشطة الميدانية عبر فرق تنظيمية مدربة.
- الدعم الطبي الميداني: توفير إسعافات أولية موقعية وتوجيه المتطوعين للفحوصات الدورية.
- مراعاة الفئات الخاصة: توخي الحذر وتوزيع المهام بدقة عند مشاركة الأطفال، كبار السن، وأصحاب الأمراض المزمنة.
