كتبت اخصائية التغذية العلاجيه الدكتوره: وجدان شمسان
نعم جرثومه المعده قد تصيب الكبار والصغار في اي عمر ولاكن تختلف اعراضها وحدتها
تُعد جرثومة المعدة، أو المكروب الحلزوني (H. pylori)، من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تصيب الأطفال. تعيش هذه الجرثومة في جدار المعدة وقد تبقى بدون أعراض لفترة طويلة، لكن قد تسبب التهابات وآلامًا مزعجة.
أعراض جرثومة المعدة
تشمل الأعراض الشائعة:
- مغص متقطع.
- ارتجاع وحموضة.
- غثيان أو قيء.
- انتفاخ وتكريع.
- ألم في الجزء العلوي من البطن.
- نقص الشهية. دور التغذية في العلاج
تلعب التغذية دورًا مهمًا في إدارة الأعراض، ومن بين الاستراتيجيات المفيدة:
النظام الغذائي المناسب لهم يسمى بنظام فود ماب (FODMAP):
- يُفضل تجنب الأطعمة الغنية بالفركتوز مثل التفاح والبصل.
- يُنصح بتناول الفواكه مثل الموز والخضروات مثل الجزر.
عناصر طبيعية مفيدة:
- قشر الرمان: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، يمكن إضافته كمسحوق إلى الأطعمة.
- العسل: للاطفال بعد سن العام يهدئ المعدة ويعزز صحة الجهاز الهضمي، يُفضل تناوله يوميًا مع قشر الرمان
- زيت جوز الهند العضوي: يساعد في مكافحة البكتيريا الضارة في المعدة.
من اهم النصائح غذائية - شرب كميات كافية من المياه.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
- تجنب الأطعمة المقلية والدهنية.
في الخاتمة
التغذية تلعب دورًا حيويًا في إدارة جرثومة المعدة، مع أهمية استشارة أخصائي التغذية لتحديد النظام الأنسب لكل حاله.
دمتم أصحاء
